Közeledik az év vége, itt az ideje megtervezni a jövő évedet!
Hogyan kezdj neki?
1, Mindent kizárni
Először is találj egy olyan napot, amikor csak ezzel fogsz foglalkozni! Ha túlzásnak érzed a 8-10 órát, akkor legalább pár órát szánj az életedből erre, amikor is egyedül, egy csendes helyen telefont és minden mást kizárva csakis erre tudsz 100 %-ban koncentrálni.
2, Határidőnapló
Azután legyen a kezedben egy 2022-es naptár vagy határidőnapló akár kiegészítve jegyzetfüzettel is, amiben felírod pontról pontra az év tervezéshez szükséges céljaidat!
3, Életterületek
A legegyszerűbb rendszerezési forma az, amikor életterületekre bontod a céljaidat. Mik is lehetnek ezek?
Egészség, otthon, család, barátok, kikapcsolódás, tanulás, munka/karrier, stb...
4, Célok
Amennyiben sikerült felsorolni a neked fontos területeket, utána jöhetnek alá a célok! Nézzünk egy példát:
Egészség:
Kitűzheted célul, hogy fogyni szeretnél 5 kg-ot, ezért heti háromszor edzel majd, beveszed a vitaminjaidat illetve minden nap megiszol 2 liter tiszta vizet. A testi és szellemi épséged érdekében havonta elmész egyszer túrázni, félévenként pedig egy wellness hétvégére.
5, Határidő
Tűzz ki határidőt, mert anélkül csak egy leírt vágy lesz a cél! Ha van olyan célod, ami túl nagy falatnak ígérkezik, azt bontsd le kisebb célokra!
6, Szokás
Attól, hogy leírod a céljaidat nyilván még nem fognak megvalósulni! Fontos, hogy napi szokássá tedd azt, hogy minden reggel -vagy este - átnézd, hogy aznap tettél e olyan lépést, ami közelebb vitt valamelyik célodhoz! Ha nem, akkor igyekezz pótolni a következő napokban. Ez a fajta folytonos kontroll sokat segíthet abban, hogy minden célod elérd!
Ha még nem szerezted be a 2022-es határidőnaplódat, hatalmas választékból válogathatsz nálunk:
https://vectraline.hu/budapesti-cegellatas/kereses/?SZURES=Hatarid&ccsop=2303