A fogmosás fontos része a mindennapi rutinodnak, azonban nagyon nem mindegy, hogy hogyan teszed ezt?
Összefoglaltuk 7 pontban, hogy hogyan moshatod a legalaposabban és legjobban a fogaidat, ezzel megelőzve a szuvasodást:

Válassz megfelelő fogkefét:
Használj puha vagy közepesen puha sörtéjű fogkefét, mert a kemény sörték felsérthetik a fogzománcot és az ínyt! A sörte hossza egyforma legyen!

Válaszd ki a megfelelő fogkrémet:
Olyan fogkrémet válassz, amely tartalmaz fluoridot, mivel ez erősíti a fogakat és csökkenti a fogszuvasodás kockázatát!

Gyakoriság:
Moss fogat legalább napi kétszer, reggel és este, hogy eltávolítsd a nap során felgyülemlett plakkot és ételmaradékokat.

Megfelelő fogmosási technika:
Mozgasd a fogkefét a fogíny felé irányítva! Használj rövid, finom, körkörös mozdulatokat. Ne nyomd túl erősen, mert az károsíthatja az ínyt és a fogzománcot!

Ne hagyd ki a nyelvet:
A nyelv is tartalmazhat plakkot és baktériumokat, így ne felejtsd el megtisztítani a fogmosás során!

Használj fogköz tisztítót:
Azok a helyek, ahová a fogkefe nehezen ér el, például a fogak közötti részek, könnyen kifelejthetők. Használj fogköz tisztítót vagy fogselymet a fogak közötti területek tisztításához!

Rendszeresen cseréld a fogkefét:
Cseréld le a fogkefédet minden 3-4 hónapban, vagy amikor a sörték már elkopottak, mert egy elhasznált fogkefe nem tudja hatékonyan eltávolítani a plakkot.

Válaszd a legjobb fogkrémeket a szájápolásodhoz, most kedvezménnyel!