Szeretsz egyedül, vagy kisebb társaságban lenni?
Sokszor okoz nehézséget a kommunikáció?

Ha introvertált vagy, akkor ez ismerősen hangozhat. Összegyűjtöttünk Neked néhány tippet, amivel magabiztosabban és kényelmesebben érezheted magad beszélgetés közben:

1, Készülj fel előre:
Ha tudod, hogy olyan helyzetben leszel, ahol kommunikálnod kell másokkal, készülj fel előre arra, amit mondani akarsz. Gyakorolj előre, hogy hogyan fogod kifejezni magad, hogy ne legyél zavarban, amikor eljön az idő.

2, Tervezd meg a napodat:
Ha sok időt töltesz másokkal, tervezd meg a napodat oly módon, hogy legyenek olyan időszakok, amikor egyedül lehetsz. Ez segíthet feltöltődni és kikapcsolódni, így nyugodtabb maradsz.

3, Használj testbeszédet:
A testbeszéd fontos szerepet játszik a kommunikációban. Ha nem érzed magad kényelmesen a szóbeli kommunikációval, próbáld meg kifejezőbb testbeszéddel kiegészíteni, amit mondani akarsz.

4, Találd meg a közös érdeklődési területeket:
Keress olyan embereket, akikkel hasonló érdeklődési köröd van. Így könnyebb lehet az interakció, és könnyebben találsz közös témákat, amikről beszélgethetsz.

5, Engedd el az elvárásokat:
Ne tegyél túlzott nyomást magadra, hogy tökéletesen kell kommunikálnod minden helyzetben. Elfogadható, ha néha csendesebb vagy visszahúzódóbb vagy, és az is teljesen rendben van, ha néha hibázol.

+1, Fejezd ki magad szavak nélkül:
Például egy csodás alkotással, amihez itt találod a megfelelő felszereléseket!