Az irodai munka jelentős része természetesen ülve történik, ezért érdemes különös figyelmet fordítanunk arra, hogy ezt milyen módon, és milyen székben tesszük. A megfelelő irodaszék kiválasztása nem csupán kényelmi kérdés, mivel közvetlen hatással van az egészségünkre, a napközbeni teljesítményünkre és a hosszú távú életminőségünkre is. A továbbiakban nézzük meg részletesen, hogy miért érdemes időt és energiát fordítanunk erre a látszólag egyszerű döntésre.
Hogyan befolyásolja az irodai produktivitást egyetlen szék ?
A modern munkavégzés egyik legnagyobb kihívását az jelenti, hogy kiküszöböljük az ülőmunka okozta egészségügyi kockázatokat. A statisztikák szerint egy átlagos irodai dolgozó napi 6-10 órát tölt el ülve, attól függően, hogy milyen a napi rutinja. Ezt további órák egészíthetik ki a megbeszélések, ebédidő, vagy az utazás során. A digitalizáció következtében egyre több időt töltünk a képernyők előtt, ami további terhelést jelent a szervezet számára.
A megfelelő szék használata nagyban befolyásolja a produktivitást. Amikor kényelmetlenül, vagy helytelenül ülünk, akkor a szerveztünk fájdalom formájában folyamatosan jelzi a problémát, ami könnyen elvonja a figyelmünket a feladatoktól, növeli a stressz szintet, és általánosságban véve rossz közérzethez vezet. A helyes testtartást támogatja a vérkeringést ami elengedhetetlen az optimális agyi működéshez. Egy kényelmes, minőségi székre ne úgy tekintsünk mint egy drága luxuscikkre, hanem úgy, mint a hatékony munkavégzés alapvető feltételére.
Miért kritikus pont az ergonómia az irodában?
Az ergonómia tudománya az ember és a munkakörnyezete közötti optimális kapcsolat kialakításával foglalkozik. Az irodai környezetben ez különösen fontos, hiszen a sok ülés miatt a nem megfelelő munkakörülmények hosszú távon súlyos egészségügyi problémákhoz vezethetnek.
Az ülőmunka leggyakoribb kockázatai között olyan problémák szerepelnek, mint a gerincproblémák kialakulása, a nyaki fájdalmak megjelenése és a vérkeringési zavarok. Mindezek mellet gyakran jelentkeznek olyan tünetek, mint a szem túlterhelése vagy az RSI (Repetitive Strain Injury), ami az ismétlődő mozgások okozta károsodásokat jelenti.
Az ergonomikus székeknek kettős szerepük van ezeknek a problémáknak a megoldásában: egyrészt megelőzik a problémák kialakulásást, másrészt támogatják a már meglévők kezelését. A megfelelő szék segít fenntartani a gerincoszlop természetes görbületét, tehermentesíti az izmokat és optimalizálja a vérkeringést.
Ezeken a pozitív egészségügyi szempontokon túl nem elhanyagolhatóak a gazdasági tényezők sem. A megfelelő székbe történő beruházás hosszú távon megtérül a csökkenő betegszabadságok, az alacsonyabb egészségügyi költségek és a növekvő munkavállalói elégedettség formájában. Ráadásul egy cég vonzóbb munkahelynek számít, ha láthatóan törődik munkavállalói egészségével.
Ilyen egy igazán ergonomikus irodaszék
Az ergonomikus irodaszék testreszabhatóságát az adja, hogy számos állítható elemmel rendelkezik. A magasságállítás lehetővé teszi, hogy a láb teljesen a padlón nyugodjon, míg a térd 90 fokos szöget zár be. A háttámla állíthatósága segít megtalálni a legkényelmesebb pozíciót, a kartámaszok pedig tehermentesítik a vállakat és a felső végtagokat.
A deréktámasz kiemelten fontos elem. A lordózist (a gerinc természetes homorulatát) támogatva segít megelőzni a derékfájást. Az állítható deréktámasz lehetővé teszi, hogy a különböző testalkatú emberek is megtalálják a számukra megfelelő beállítást. A derék megfelelő kitámasztása és tehermentesítése kulcsfontosságú, nem hiába, hogy a legtöbb embernek ez a terület okoz mindennapi fájdalmakat.
A mobilitási funkciók továbbá szintén igen lényegesek. A görgőknek illeszkedniük kell a padló típusához, a 360 fokos forgás pedig segít elkerülni a kényelmetlen csavaró mozdulatokat, és lehetővé teszi, hogy szabályosan, pontosan szemben helyezkedjünk el a monitorral. A stabilitás és a mozgékonyság egyensúlya kulcsfontosságú a biztonságos használathoz.
Az ülőfelület kényelmes kialakítása is meghatározó tényező a hosszú távú kényelem szempontjából. Az optimális méret és a forma, a megfelelően kialakított szélek és a helyes súlyelosztás mind hozzájárulnak a kényelmes üléshez és a megfelelő vérkeringés fenntartásához.
A minőségi anyaghasználat alapvető fontosságú az irodaszék választásakor. A modern, légáteresztő anyagok biztosítják a megfelelő szellőzést, megakadályozva a kellemetlen izzadást a hosszú munkanapok során. A memóriahab, és a további korszerű töltőanyagok kiemelkedő komfortérzetet biztosítanak, és a tartósságuknak köszönhetően hosszú éveken át megőrzik az alakjukat és a támasztó funkciójukat. Az esztétikus megjelenés szintén nem elhanyagolható szempont, hiszen a szék az irodai összkép szerves részét képezi, és hozzájárul a professzionális munkakörnyezet kialakításához.
Az egyénre szabott típus megtalálása kiemelten fontos a megfelelő irodaszék kiválasztásánál. Minden ember különböző testalkattal, szokásokkal és preferenciákkal rendelkezik, ezért az a legjobb, ha van lehetőségünk a szék alapos tesztelésére. Ami az egyik embernek tökéletes választás, az a másiknak esetleg kényelmetlen lehet, függetlenül a szék műszaki paramétereitől és minőségétől.
Így befolyásolják a produktivitást
A megfelelő irodai szék közvetlen hatással van a munkavégzés minőségére. A kényelmes ülőfelület és a stabil támasz javítja a koncentrációt, lehetővé téve, hogy hosszabb ideig tudjunk hatékonyan dolgozni. A helyes testtartás támogatása révén csökken a betegszabadságok száma is, hiszen kevesebb a mozgásszervi és a fáradtságból eredő panasz.
A komfortos munkakörnyezet jelentősen javítja a munkahelyi közérzetet. A dolgozók értékelik, ha a vállalat figyelmet fordít az egészségükre és a kényelmükre, ami növeli a lojalitást és a csapatmorált. Ez különösen fontos az új munkavállalók megtartásának szempontjából, hiszen a megfelelő munkakörnyezet vonzó tényező a munkaerőpiacon és hozzájárul a hosszú távú elköteleződés kialakításához.
Hogyan válasszuk ki a megfelelő irodaszéket?
A megfelelő irodaszék kiválasztása gondos mérlegelést igényel. Alapvető fontosságú, hogy lehetőségünk legyen a tesztelésre, hiszen csak így derülhet ki, hogy valóban kényelmes-e az általunk választott modell. A tesztelési időszak során érdemes figyelembe venni a különböző munkafolyamatokat és azt, hogy a szék mennyire támogatja ezeket.
Az egyéni igények figyelembevétele elengedhetetlen a megfelelő szék kiválasztásához. A testmagasság, a súly, a testtartás, és a székben töltött munkaórák száma mind olyan tényező, amelyek befolyásolják, hogy melyik modell a legmegfelelőbb. Fontos szempont továbbá az is, hogy milyen típusú munkát végez az adott dolgozó, hiszen más támaszra van szüksége annak, aki főként számítógépen dolgozik, és másra annak, aki gyakran mozog az asztala körül.
Az árkategóriák és a garanciális feltételek szintén fontos szempontok. Bár egy minőségi ergonomikus szék jelentős beruházásnak tűnhet, hosszú távon megtérül a dolgozói elégedettség növekedése és az egészségügyi problémák csökkenése révén. A garancia biztosítja, hogy a befektetés valóban hosszú távú megoldást jelentsen, és a szék éveken át megbízhatóan szolgálja használóját.
Ha már eddig eljutottál a cikkünkben, akkor biztosan komolyan gondolod munkavállalóid egészségének és kényelmének biztosítását. Nézd meg kínálatunkat, ahol széles választékban találsz minőségi, ergonomikus irodai székeket minden igényre és költségvetésre szabva. Kattints és kezdd el a tervezést még ma!