Ebben a trópusi melegben kulcsfontosságú, hogy legalább éjszaka tudj pihenni. Igen ám, de mi van akkor, ha a lakásod egy forró katlan és neked - egyelőre - nincs klímád? Mutatunk pár tippet, hogy hogyan lehet lehűteni - akár a legegyszerűbb dolgokkal is - a lakásod:

1. Sütés - főzés
Ebben az időben, ha sütsz vagy főzöl hosszú ideig, akkor akár 3-5 fokkal is megtudod emelni a konyha vagy akár lakás hőmérsékletét. Ha mindenképp főznöd kell, akkor azt tedd korán reggel vagy pedig készíts olyan ételeket, amik gyorsan elkészülnek. Például egy hűvös gyümölcslevest főzés nélkül, egy turmixgép segítségével is el lehet készíteni.

2. Tévé helyett
A tévé, a számítógép és az összes elektromos készülék hőt termel, tehát minimalizáld a használatukat! Esténként tévénézés helyett tegyél egy sétát, vagy ülj ki a teraszra hűsölni!

3. Színterápia
Hihetetlennek tűnhet, de nem mindegy milyen színekkel veszed körbe magad a melegben. Praktikus a fehér, kék színű fal, illetve tapéta, így akár -2 fokkal is hidegebbnek érzékelhetjük a szobát.

4. Víz-víz-víz
Igyunk naponta 2-3 liter vizet! Mossuk fel a padlót hideg vízzel és a kimosott ruhákat is térítsük ki bent, - bár lassabban szárad - de hűvös párát termel száradás közben.

5. Redőny
Napközben húzzuk le teljesen a redőnyt vagy a sötétítő függönyöket, így nem fog annyira felmelegedni a ház. Este csináljunk kereszthuzatot, így átszellőzik a lakás friss levegővel es hűvösebb is lesz tőle.

6. Ventilátor
Szerezzünk be egy ventilátort és este tegyük a nyitott ablak közelébe, így a kinti hűvösebb levegőt fogja keringgetni, ezáltal hűvösebb lesz pár fokkal a levegő.

Ventilátort szeretnél? Íme a választék!