Miért tudott teret hódítani a “meal prep”, azaz ételek előkészítése? Több oka is van, mi azokat gyűjtöttük össze, amivel Te is jobban jársz, ha otthonról hozod az ételed!

1, Tudod, mit eszel
Nem érhet meglepetés, pontosan tudod, hogy milyen alapanyagokból áll az ételed, szemben a “rendelős” ételekkel.

2, Mindig friss
A lehető legfrissebb alapanyagokat tudod betenni magadnak, így mindig magas minőségű ételekkel táplálhatod a tested!

3, Diéta alatt
Eredetileg a meal prep, mint irányzat a diétázóktól eredt, akiknek nem mindegy, hogy mit, mikor és milyen mennyiségben fogyasztanak a nap folyamán. Biztos te is láttál már az edzőtermekben, dobozokból rizst és csirkemellet eszegető fit lányokat, vagy izmos pasikat. Ha diétázol, akkor hatalmas segítséget jelenthet a dobozolás.

4, Időhatékony
Heti 2 alkalommal egy egész hétre való ételt tudsz előre elkészíteni, így rengeteg időt is meg tudsz spórolni!

5, Fogyaszt
Mivel az egész napi elemózsiád ott van előtted, így nagyon kevés az esélye, hogy más, egészségtelenebb ételeket is megveszel. Tehát könnyebb így tartani a formát is.

6, Olcsóbb
Az ételszállító cégekhez képest nagyjából fele annyiért, vagy akár annak töredékéért is ki tudod hozni az otthonról szállított menüt magadnak. Tehát ha mindössze csak spórolni szeretnél, akkor is érdemes legalább egy hónapig tesztelni a dobozolást!

Most pedig kedvezményesen szerezheted be a praktikus edényeket is ide kattintva!