20.000 irodai termék saját készletről, akár 1 órán belüli átvétellel a mogyoródi raktárunkból.
A 16.00-ig leadott megrendeléseket a következő munkanapon kiszállítjuk.
Nettó 50 000 Ft feletti vásárlás esetén garantált ajándékkal lepünk meg.
Nettó 20.000 Ft felett a kiszállítás díjmentes.
Január a legnépszerűbb hónap, az újrakezdésre, új szokások bevezetésére. A legtöbben ilyenkor tesznek fogadalmakat - amit pár hét elteltével már nem tartanak be. A titok nem a drasztikus változtatásban rejlik, hanem az apró, következetes lépésekben. Az alábbi 5 pont segít abban, hogy az új rutinok valóban tartóssá váljanak.
1. Kis lépésekben haladni
A legtöbb fogadalom azért bukik el, mert túl nagy falat egyszerre. Elég napi 10 perc mozgás vagy 5 perc meditáció kezdetnek. A kulcs a rendszeresség – a test és az elme így építi fel a szokást.
2. Reális, mérhető célok
A „többet sportolok” nem cél. A „heti háromszor 30 perc séta” viszont már az. Minél konkrétabb a terv, annál könnyebb tartani. A sikerélmény pedig motivál a folytatásra.
3. Írásban is
Egy rövid reggeli jegyzetelés vagy esti összegzés segít tudatosítani a haladást. A leírt gondolatok rendszert visznek a napokba, és megerősítik az elhatározást.
4. Lemondás helyett öröm
Az új rutin ne a lemondásról szóljon, hanem az örömről. Ha séta közben kellemes zenét hallgatunk, vagy a reggeli jóga után a kedvenc teánkat isszuk meg az agy jutalmazó élményként rögzíti a szokást.
5. Türelem rózsát terem
A szokások beépülése időt igényel – a kutatások szerint átlagosan 60–70 napot. Ha egy nap kimarad, nem történt semmi baj. Az újrakezdés képessége sokkal fontosabb, mint a tökéletesség.
Rendelj 16:00-ig, és másnap megkapod
A termék megvásárlása csak nagykorúak számára engedélyezett. Megerősíted, hogy elmúltál 18 éves?