Az MI világában, ahol már szinte minden digitális, jól eső nosztalgiával gondolunk vissza az egyszerű jegyzetfüzetekre. Mai napig az egyik legjobb „low-tech mentális eszköz” nőknek – hiszen olcsó, személyes, s általa visszamenekülhetünk a múltba, lelassíthatunk írás, rajzolás közben.
Íme 10 kreatív felhasználási mód:
1. Mentális levezető füzet - avagy ventilálás más formában
Ide jöhet minden, ami a fejedben kering. Nem szép, nem rendszerezett, csak őszinte. Meglepően felszabadító.
2. Női ciklus & hangulat napló
Nem app, nem statisztika – pár szó naponta. Pár hónap után brutál jól kirajzolódnak az összefüggések.
3. „Ötletparkoló”
Amikor nincs időd egy gondolatra, de nem akarod elveszíteni. Ide parkol, később visszatérsz rá.
4. Receptfüzet – csak a beváltak
Nem gyűjtőalbum, hanem a te ízlésed hozza létre. Gyors és praktikus receptek, ami mindig kéznél van.
5. Hálanapló
Nem spirituális nyomásból, hanem ellenpontnak a nap végén. 1–2 sor is elég.
6. Testtudat-füzet
Edzés, jóga, fáradás, fájdalom, energiaszint. Szerintem ez sokkal okosabb, mint bármilyen kütyü.
7. Kreatív játszótér
Firkák, színek, idézetek, kollázs. Nem kell „tudni rajzolni”. Ez nem kiállításra készül. Csak rajzolj, alkoss!
8. Cél–valóság napló
Mit szeretnél – és mi történik valójában. Ez segít őszintén finom hangolni az elvárásokat.
9. Olvasónapló / filmnapló
Nem tartalomjegyzék, hanem: mit váltott ki belőled. Később elképesztően érdekes visszaolvasni.
Kedvet kaptál? Szerezz be egy csodás füzetet és kezd el a kreatív lassulást!