20.000 irodai termék saját készletről, akár 1 órán belüli átvétellel a mogyoródi raktárunkból.
A 16.00-ig leadott megrendeléseket a következő munkanapon kiszállítjuk.
Nettó 50 000 Ft feletti vásárlás esetén garantált ajándékkal lepünk meg.
Nettó 20.000 Ft felett a kiszállítás díjmentes.
Nyugi, nem lesz benne koplalás vagy böjt. Inkább csak a húsvéti eszem-iszom után kicsit visszarendezheted a napi rutinod, az alábbi tippek segítségével:
1. Ne kezdj azonnal diétába
Ez a legnagyobb hiba. A tested stresszben van › ha még meg is vonod az ételt, csak rontasz rajta. Inkább normalizáld az étkezést, ne hozz drasztikus döntéseket.
2. Indítsd be a rendszert vízzel
Reggel 1 nagy (citromos) pohár víz, napközben 2–2,5 liter. Egyszerű, de nagyon hatásos módszer.
3. Első nap: könnyű, de nem éhezős
Zöldség + fehérje (tojás, túró, joghurt, hal), kevés, lassú felszívódású szénhidráttal.
4. Puffadás ellen: mozogj, ne feküdj
A kanapé nem segít az emésztésen. 20–30 perc mozgás már látványosan javít. Próbálj meg minden nap legalább egy könnyű sétát beiktatni.
5. Kávé helyett (vagy mellett) gondolkodj okosan
Túl sok kávé = még több stressz a testednek. Minimalizáld, amennyire tudod!
6. Emésztést támogatás
PL: citromos víz reggel, gyömbér, borsmenta tea, keserű zöldek (rukkola, saláta) fogyasztása.
7. Aludj többet, mint szoktál
7-8 óra alvással, gyorsabban visszaáll a tested normál működése.
Az üdítőket pedig cseréld sima, vagy ízesített ásványvizekre!
Rendelj 16:00-ig, és másnap megkapod
A termék megvásárlása csak nagykorúak számára engedélyezett. Megerősíted, hogy elmúltál 18 éves?